| Регистрация | / | ВХОД |
Чечевица со свежими овощами
Поделитесь с друзьями, возможно,
им с нужна эта информация!
им с нужна эта информация!
Ингредиенты (на 2 порции):
100 г чечевицы, 1 морковь, 1/2 цуккини, соль/перец, 2 зубчика чеснока, 70 г стручковой фасоли, 1/2 луковицы, 2 столовые ложки томатной пасты, растительное масло для жарки (для вкуса можно добавить немного сливочного масла).
Приготовление:
1. Отвариваем чечевицу и отставляем в сторону.
2. Жарим на растительном масле нарезанные лук, морковь, цуккини.
3. Добавляем чеснок, фасоль, томатную пасту.
4. Солим, перчим по вкусу, добавляем немного воды, чечевицу.
5. Тушим на маленьком огне 5-7 минут.
Приятного аппетита!
100 г чечевицы, 1 морковь, 1/2 цуккини, соль/перец, 2 зубчика чеснока, 70 г стручковой фасоли, 1/2 луковицы, 2 столовые ложки томатной пасты, растительное масло для жарки (для вкуса можно добавить немного сливочного масла).
Приготовление:
1. Отвариваем чечевицу и отставляем в сторону.
2. Жарим на растительном масле нарезанные лук, морковь, цуккини.
3. Добавляем чеснок, фасоль, томатную пасту.
4. Солим, перчим по вкусу, добавляем немного воды, чечевицу.
5. Тушим на маленьком огне 5-7 минут.
Приятного аппетита!
Автор статьи и фото: Юлия Гостева,
специально для портала «Солнышко» - solnet.ee
Опубликовано 30 июля 2018 г.
специально для портала «Солнышко» - solnet.ee
Опубликовано 30 июля 2018 г.
