Поиск по сайту


Острая чечевица


рецепт вкусного и питательного обеда


Острая чечевица 
ПОДЕЛИТЬСЯ



Ингредиенты (на 2 порции):

150 г чечевицы (заранее сваренной), 1/2 красного болгарского перца, 1 морковь, 1 луковица, 4-5 зубчиков чеснока, 2 томата, 2 лаврового листа, соль, перец, 1/4 чайной ложки острого кайенского перца, 2-3 столовые ложки растительного масла.




Приготовление:

1. Обжариваем на масле лук и морковь до золотистой корочки.

2. Добавляем чеснок.

3. Добавляем мелко нарезанные красный перец и томаты.

4. Тушим.

5. Добавляем чечевицу и все специи.

6. Перемешиваем и даем настояться.

Приятного аппетита!


Автор статьи и фото: Юлия Гостева,
специально для портала «Солнышко» - solnet.ee
Опубликовано 14 сентября 2017 г.






Поиск по сайту

© 1999-2019, портал «Солнышко» solnet.ee Перепубликация материалов без письменного согласия редакции и авторов запрещена
solnet® — зарегистрированный товарный знак. Все права защищены и охраняются законом.
Лауреат конкурса Премия РунетаЛауреат национальной Интернет премииПобедитель конкурса Золотой сайт     Рейтинг@Mail.ru      

Сервер: fiber.ee