Поиск по сайту


Боюсь, что нам не хватит денег...



ПОДЕЛИТЬСЯ


Боюсь, что нам не хватит денег...

Сегодня мы поговорим о том, что, кажется, просто витает в воздухе: «Боюсь, что нашей семье денег не хватит». Если вы часто тревожитесь, хватит ли вашей семье денег, то самое время разобраться, как направить энергию вашей тревоги в полезное русло. Ведь тревога портит многое: и отношения в семье, и атмосферу, и настроение, и даже здоровье.

Первое. Отделите реальные опасности вашей семейной ситуации от страха голода и нищеты, доставшиеся вам от прошлых поколений. Когда вы боитесь, что денег не хватит, то что именно страшно? На что конкретно их не хватит? Пожалуйста, ответьте на этот вопрос письменно. И я надеюсь, что вряд ли выяснится, что речь идет о голоде и о том, чтобы остаться на улице.

Второе. Определите, на что должно хватать денег, чтобы вы чувствовали себя комфортно. Подумайте, ведь всего поколение назад уровень жизни был гораздо ниже, чем у нас. Сейчас наши жизненные стандарты достаточно высоки, гораздо выше, чем были когда-либо в истории человечества. При этом даже незначительное падение уровня жизни воспринимается тоской, паникой и тревогой.

Но что из того, что вы можете потерять, действительно важно? А что только навязанные стереотипы, не имеющие отношения к вашему ощущению счастья? Например, мне важно, кроме оплаты самых базовых продуктов, ЖКХ и школьных обедов и прочих необходимых вещей, покупать свежие фрукты, горький шоколад и раз в неделю ходить в кафе. Причем, если внимательно понаблюдать за собой, то обнаружится, что чашка кофе в кафе за 110 рублей доставляет мне немногим меньше удовольствие, чем полноценный обед из двух блюд и десерта. А что для вас? Что действительно важно для того, чтобы вы чувствовали себя комфортно?

Третье. Чем лучше вы знаете свою ситуацию, тем меньше боитесь. Чего бы это ни касалось, какого бы страха. И в том числе страха нехватки денег. Поэтому изучите максимально полно вашу ситуацию. Во-первых, составьте список того, чего вы имеете: движимость, недвижимость, предметы, украшения и т.д. И список ваших долгов, если они есть. Во-вторых, ведите учет доходов и расходов.

Четвертое. Накопите подушку безопасности. В идеале она должна составлять сумму трат семьи за три или даже шесть месяцев. Копить ее можно постепенно, понемногу. Но когда у вас будет подушка безопасности хотя бы на три месяца, вы себя почувствуете, я надеюсь, гораздо спокойнее.

Пятое. Улучшать финансовую ситуацию семьи можно и нужно всего в двух направлениях: это больше зарабатывать и лучше управлять заработанным. Третьего не дано. Тогда вам нужно выбрать, на чем сейчас сосредоточиться, какое направление сейчас для вашей семьи приоритетно. А выбрав, проведите с мужем мозговой штурм по нему. Что вы можете лучше всего сделать для того, чтобы лучше управлять деньгами, либо больше их получать. И выберите 2-3 идеи, с которых вы начнете улучшать свою финансовую ситуацию.

Шестое. Составьте список бесплатных радостей. Вы удивитесь, но когда будете вспоминать самые радостные, самые приятные, самые веселые моменты своей жизни, то обнаружите, что большинство из них не связано с деньгами. Вообще не связано с материальными вещами. А, наоборот, связано с тем, что бесплатно. Пожалуйста, составьте список того, что вас по-настоящему радует, что вас делает по-настоящему живой. Скорее всего, это окажется список бесплатных радостей.

И хочу предупредить вас, если вы будете говорить с мужем о своей тревоге, то он может это воспринять как «Я не справляюсь», или «Ты не доверяешь мне», или «Ты считаешь, что я не способен с этим справиться». Муж может встать в защитную позицию и нападать на вас, защищаясь. Прежде чем начинать такой разговор, пожалуйста, прочитайте статью «Как правильно ссориться с мужем из-за нехватки денег»

Седьмое. Вы наверняка слышали про психологию, мышление изобилия. Дело в том, что, как известно, то на чем мы фокусируемся, то и прирастает в нашей жизни. Когда мы фокусируемся на дефицитах, то они со всех сторон начинают окружать нас. И мы все больше и больше с ними сталкиваемся. Когда мы фокусируемся на изобилии, тогда его тоже становится больше.

Фокусируйтесь на том, что всего всем хватает, всего достаточно. Вспоминайте в вашей жизни примеры, когда что-то появлялось в нужный момент, помощь, нужный человек, что-то материальное, в том числе деньги. Появлялось тогда, когда, казалось бы, неоткуда взяться. Вспоминайте моменты, когда жизнь показывалась вам своей изобильной стороной. Замечайте эти моменты в истории других, и тогда вы увидите, как постепенно вы разворачиваетесь от мышления дефицита к мышлению изобилия.

Я надеюсь, все это поможет вам обуздать ваш страх нехватки денег и перевести его в конструктивное русло.


Автор статьи: Яна Катаева,
специально для портала "Солнышко",
фотография Татьяны Евтюковой
Опубликовано 6 июля 2016 г.





Обсудить статью на форуме


Комментарии к статье
Боюсь, что нам не хватит денег...



Ваше имя:
Ваш комментарий:
Докажите, что Вы не робот!
Поставьте галочку или введите написанные символы:


Поиск по сайту

© 1999-2019, портал «Солнышко» solnet.ee Перепубликация материалов без письменного согласия редакции и авторов запрещена
solnet® — зарегистрированный товарный знак. Все права защищены и охраняются законом.
Лауреат конкурса Премия РунетаЛауреат национальной Интернет премииПобедитель конкурса Золотой сайт     Рейтинг@Mail.ru      

Сервер: fiber.ee