Морская история

комплекс утренней гимнастики для детей 2-4 лет
(1-я и 2-я младшая группа)






Инструктор: Ребята, вы уже умеете считать до пяти. Давайте посчитаем, сколько пальчиков на одной руке.

Дети хором считают, загибая пальцы на одной руке.

Инструктор: Открою вам один секрет. Нас ждут в гости морские обитатели - морская звезда, рак и медуза. Они тоже любят считать и играть. Отправляемся в морское путешествие!


Вводная часть.

Ходьба по кругу друг за другом:
– на носках, раскинув руки в стороны – плывем под парусами;
– на пятках – дельфины танцуют для нас на хвостах;
– высоко поднимая колени – поднимаемся на капитанский мостик;
– в низком приседе – спрятались от сильного ветра.


Инструктор: Ох, какой сильный сегодня ветер, так и подгоняет наш кораблик! (бег обычный, бег с остановками, легкий бег) Наконец-то ветер утих, давайте поплаваем, спокойно подышим и понаблюдаем за морскими обитателями. (спокойная ходьба, с разведением рук в стороны, глубокими вдохами через нос и выдохами через рот)

Дети встают лицом в круг.


Общеразвивающие упражнения (в море).

Море - широкое,
(руки в стороны)

Волны – высокие,
(руки вверх, ноги на ширине плеч, встать на носки) ,

А в море живет морская звезда.
(руки вниз (прыжком) )

Раз, два, раз, два,

(прыжки ноги врозь-вместе, разводя руки в стороны (3 раза))

Подружка она морского ежа
(ноги на ширине ступни, руки на поясе)

Раз!
(наклон спины вперед, руки максимально назад, пальцы развести в стороны)

Два!
(выпрямиться, руки поставить на пояс)

Любят они поиграть,
Танцуя, до трех посчитать.
(повороты туловища влево-вправо)

Раз!
(руки на плечи)

Два!
(руки вверх)

Три!
(хлопок над головой)

(1, 2, 3 - повторить еще 3 раза)

Смотри!
(руки вытянуть вперед, ладони соединить)

Медуза плывет впереди,
Давайте в прятки с ней играть
И до пяти считать!
(руками изобразить плавание кролем)

Раз!
(наклон вправо)

Два!
(наклон вперед)

Три!
(наклон влево)

Четыре!
(наклон назад)

Пять!
(выпрямиться)

Будем дружно приседать!
(приседание 2 раза)

Раз!
(наклон вправо)

Два!
(наклон вперед)

Три!
(наклон влево)

Четыре!
(наклон назад)

Пять!
(выпрямиться)

Будем в прятки с ней играть!
(приседание 2 раза)

Друзья морские заигрались,
(прыжки на месте)

Чуть в пасть к акуле не попались
(бег на месте)

А чтобы нам об этом знать,
(на глубоком вдохе присесть, ладонь прижать к ладони)

Мы учимся нырять.
(на выдохе плавно подняться, выполняя волнообразные движения кистями рук снизу вверх)


Заключительная часть.

Инструктор: А теперь домой пора,
Шагайте дружно, детвора!

Ходьба по кругу в спокойном темпе, медленный бег, спокойная ходьба.

---

Комментарии к статье
«Морская история» (комплекс гимнастики)

---

06.04.2015, 07:17
poza

Cпасибо за комплекс. иногда ищешь материал. Интересно и увлекательно.

---

Ваше имя:

Ваш комментарий:

Докажите, что Вы не робот! Поставьте галочку или введите написанные символы:

---