Призотека Игротека Фильмотека Умнотека Методитека Кладотека Семьятека Празднитека Мастеротека Библиотека Солныштека Беседотека

ФИЗКУЛЬТ-УРА!

Вот мы какие!

Комплекс утренней гимнастики для детей 3-4 лет



I. Корригирующая ходьба в колонне по кругу под стихотворение «Вот какие мы большие!»:
    «Вот какие мы большие! Вот такущие!»
    (ходьба на носках, руки вверх)

    «Вот какие мы большие и сильнющие!»
    (ходьба в полуприседе, руки разведены в стороны и согнуты в локтях, пальцы собраны в кулачки)

    «Широко шагают ноги по большущей по дороге!»
    (ходьба широким шагом)

    «Тихо идут наши ножки да по маленькой дорожке!»
    (ходьба маленькими шажками)

    «Очень-очень мы стараемся! Физкультурой занимаемся!»
    (ходьба высоко поднимая колени, руки в стороны)

II. Обычный бег. Упражнение на дыхание. Построение в звенья.


III. Общеразвивающие упражнения:
    1. «Дорастем до папы!»
    Выше руки поднимаем,
    Мы до папы дорастаем!

    Исходное положение (и.п.): ноги слегка расставлены. Руки опущены вниз. Руки поднять через стороны вверх, хлопнуть в ладоши. Вернуться в и.п.
    (повторить 4-6 раз)

    2. «Вытираем пыль!»
    Будем маме помогать,
    Пыль мы сможем вытирать!

    И.п.: ноги на широкой дорожке, руки в стороны.
    Повороты влево-вправо.

    (4 раза в каждую сторону)

    3. «Собираем игрушки!»
    Мы в игрушки поиграли,
    Тут же за собой убрали!

    И.п.: Ноги на узкой дорожке, руки на поясе.
    Присесть, «поднять игрушку», вернуться в и.п.

    (повторить 4-6 раз)

    4. «Отдыхаем!»
    Мы немножко отдохнем
    Помогать опять пойдем!

    И.п.: сидя на полу, ноги согнуты в коленях, руки в упоре сзади.
    Поболтать ногами, не касаясь пола. Отдохнуть.

    (3 раза по 8-10 секунд)

    5. «Попрыгаем - похлопаем!»
    Поработали на славу, и на славу отдохнем,
    Мы похлопаем в ладоши, прыгнем выше - ты и я!

    И.п.: ноги вместе, руки на поясе.
    Прыжки на двух ногах, хлопая в ладоши над головой.

    (3 раза по 5 прыжков, чередуя с ходьбой)

IV. Бег в колонне по одному. Ходьба.


V. Упражнение на дыхание:
«Мы веселые ребята, любим бегать и скакать. Но сумеем, если надо, даже взрослым помогать!»


Автор статьи: Лариса Соколова,
специально для детского портала "Солнышко"
Опубликовано 31 мая 2011 г.


День здоровьяДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ
комплексы гимнастики, спортивные игры, сценарии,
стихи и песни, стенгазеты, раскраски, конкурсы



Комментарии к статье
«Вот мы какие!» (комплекс утренней гимнастики)


05.06.2011, 10:42
ольга

Замечательная гимнастика!Спасибо!

08.06.2011, 08:22
Надежда

Спасибо!
06.07.2011, 22:07
светлана

Спасибо за комплекс.Интересный и вполне доступно- выполнимый
22.10.2011, 00:49
Ирина

Спасибо за творческий подход к зарядке!!!очень понравилось!!!
26.10.2011, 07:07
Тати

Как правильно дыхательную гимнастику совместить со словами?
26.10.2011, 20:45
юрий

очень хороший сценарий
09.11.2011, 17:32
Елена Сергеевна

доступен для детей легко запоминается и в тоже время необычен, спасибо очень пригодилось.
10.11.2011, 19:32
ольга алексеевна

отличная гимнастика!огромное спасибо
05.12.2011, 19:59
Сулпан Хайдаровна

Веселая, доступная детям гимнастика. Очень благодарна Вам!
03.01.2012, 16:07
Алексеева Наталья Ясоновна

Спасибо за комплекс,обязательно использую в работе,понравился тем,что в стихах.
04.12.2012, 14:54
Лариса Соколова

Дыхательную гимнастику можно проводить в двух вариантах: либо сначала воспитатель говорит слова, а затем вместе с детьми выполняет упражнение; либо воспитатель произносит слова, а дети выполняют упражнение.
08.02.2015, 07:20
татьяна

спасибо большое

Ваше имя:
Ваш комментарий:
Докажите, что Вы не робот!
Поставьте галочку или введите написанные символы:




ПОДЕЛИТЬСЯ

Поиск по сайту
Популярное
Опрос

Вы знаете, сколько зарабатывает Ваш(а) муж (жена)?



Посмотреть результаты
© 1999-2019, портал «Солнышко» solnet.ee Перепубликация материалов без письменного согласия редакции и авторов запрещена
solnet® — зарегистрированный товарный знак. Все права защищены и охраняются законом.
Лауреат конкурса Премия РунетаЛауреат национальной Интернет премииПобедитель конкурса Золотой сайт     Рейтинг@Mail.ru       Индекс цитирования

Сервер: fiber.ee