Комментарии к статье
Контрастное обливание ребенка
20.05.2008, 10:00
Татьяна
Спасибо за хорошие советы, мои дети тоже сидят в холодной ванной, но в теплой воде, поласкаются, только вот я не знаю закаливает это их или нет.
20.05.2008, 14:46
Алина
Не нужно забывать про речки и озёра. Если есть такая возможность - купаться, купаться и ещё раз купаться. Все те ощущения и воздействия на кожу, которые описаны в статье, при купании в открытых водоёмах происходят автоматически. Не помню таких случаев, чтобы прохладная вода останавливала детей от купания в речке. Все деревенские дети, даже в наше время, крепче и здоровее, потому что больше времени проводят на воздух и естественным образом тренируют организм. Поэтому, если есть возможность, больше бывайте на природе, и детки и родители :)Вспомните про своих бабушек и дедушек в деревне. Кстати, физический труд тоже очень развивает, и тело, и характер.
21.05.2008, 15:01
Людмила
Статья очень понравилась, спасибо автору!
Как раз в понедельник у нас отключают воду, хороший повод заняться закаливанием.
Вот такой вопрос. Если ребенок болеет (ОРВИ), когда лучше возобновить процедуры?
21.05.2008, 15:08
Елена (автор)
Во время любых простудных болезней ребенка обливание у нас отменяется. Вышел ребенок в школу (в садик) после болезни, это автоматически для нас означает возобновление обливания.
26.05.2008, 07:06
Альбина
А Вашему ребенку делают прививку против гриппа (которая ежегодная осенью) ?
29.05.2008, 08:54
Елена (автор)
Нет, прививку от гриппа мы не делаем, хотя другие "плановые" прививки ему в школе делают. Точнее сказать, вот то, что в школе (садике) им по плану деляют (кроме гриппа), то и делают, а в поликлиннику за прививками мы не ходим.
09.06.2008, 14:36
Людмила
Мы тоже обливаем дочь, причем с рождения. Мы рожали дома, так что закаливаемся с первого дня жизни. Обливаемся утром с головой ледяной водой. Дочери сейчас 4 года - она уже говорит, что вода для нее теплая :)причем, когда она болеет, мы обливания не прекращаем - это нам помогает сбить температуру.
09.06.2008, 15:50
Елена (автор)
Людмила, у меня к Вам практический вопрос. Обливание с головой я не практикую только лишь по одной причине, вот это и прошу Вас разяснить: Вы потом сушите голову ребенка феном и идете в садик/школу? Я имею ввиду зимнее (холодное) время. И сколько времени у Вас уходит на эту процедуру (обливание и сушка волос) с учетом, что в 8 часов утра уже надо быть в садике/школе? Как это у Вас происходит?
10.06.2008, 06:56
Людмила
Елена, вы заставили меня задуматься :) Дело в том, что мы не водим ребенка в садик, а ходим лишь на развивающие занятия днем. Волосики у нас жиденькие, как пух, поэтому они сохнут очень быстро. Вот когда ребенку придется ходить в школу - надо будет думать,может и перейдем на обливание с плечиков по утрам :)
31.07.2008, 14:39
Наталья
Здравствуйте, Елена! Спасибо Вам большое за статью! Я очень много полезного почерпнула здесь для себя. У меня двое детей, старший вот уже год ходит в садик, естественно, очень часто болеем. К тому же все садиковские болячки потом приносим маленькой сестренке. Я давно задумывалась над закаливанием, но вот все никак не решусь, а надо. Спасибо за то, что вы поделились своим опытом. Мне вообще очень нравятся Ваши статьи - они наполненны какой-то внутренней положительной энергией, их очень приятно читать, не говоря уже о том, что они очень информативны. Спасибо за искренность!
03.10.2008, 12:40
Юлия и Глеб
Мы тоже обливаемся с 4,5 лет (сейчас моему сыну 6) утром и вечером. К тому времени Глеб успел переболеть пневмонией, всеми видами бронхита и добраться до астмы. Очень боялись начать, но выхода не было (никакие витамины и иммуноповышающие препараты не помогали). Мы с начала моемся под теплым душем, а затем из ведерка сын обливает себе ноги, потом наливает на грудь, а я на спину и полощем горло холодной водой. Ежедневно кушаем мороженое и пьем соки из холодильника. Дома всегда ходим басиком и в одних трусах. Даже когда осенью уже холодно, а в квартире не дали отопление. Проблемы возникают когда летом выезжаем на море, там такой холодной воды ( должна быть не выше +12гр.)в кране не бывает. Тогда морозим в холодильнике. Еще 3 раза в неделю мы ходим на каток и 1 раз в бассейн. Результат за 1,5 года (но не сразу) на лицо. У нас за последний год 3 раза были сопли и 1 раз красное горло и все. Во время болезни обливаемся раза 4-5 за день. Это очень хорошо снижает темпиратуру (обходимся без таблеток) и ничего не брызгаем в горло. Наоборот каждый час полощем горло ледяной водой сосем лед, едим мороженное (только не молочное, лучше из сока), замороженные фрукты и делаем массаж носа и горла. Тоже самое делаю себе (забыла когда болела). Желаю успеха!
15.05.2009, 11:38
Анастасия
Елена, большое спасибо Вам за советы. сама очень хочу начать обливать своего ребятенка. Нам 3,5 лет и вот уже почти год (с того момента как мы пошли в садик) мы бесперестанно болеем. Мы уже так устали от этих лекарств, которы е нам прописывают доктора. Хотелось бы у вас немного уточнить. Это очень принцыпиально заканчивать обливание именно холодной водой? А после болезни начинаете обливаться сразу как выходите в школу или как говорят нам врачи - 2 недели реабилитационный период? И еще, после болезни вы холодную воду не подтепляете или сразу холодной как до болезни?
15.05.2009, 16:30
Елена (автор)
Для Анастасии.
Только холодной! В обливании нужен именно эффект - "ух".
Начинаю и заканчиваю только холодной. Всегда обливались сразу после выздоровления (и я сама, и ребенок) - и без проблем.
А Вы начните с себя. А через месяц на своём примере и на своих ощущениях решите для себя о закаливании ребенка.
30.09.2009, 20:32
Ирина
Спасибо за статью. Мы как раз начали обливаться холодной водой. Я начала только с ножек и ручек с 30 гр. и постепенно снижаю температуру. Прежде,чем приступить к обливанию, прочитала статьи и рекомендации на эту тему в интернете. сама обливась целиком.<br />
Вопрос вот в чем; дочке 4 года,ходим в сад,а болеем 2 раза в месяц. 3 дня ходим 2 нед. болеем. Не остается времени для закаливания. за 3 дня здоровья не закалишь же! Совсем не водить в сад не могу -работаю. Я пыталась все же обливать даже во время болезни,но все равно этого мало.<br />
Вот такая дилема!
20.10.2009, 12:32
ирина
Для Ирины (комментарий от 30 09 2009)и для всех мам.у нас такая же проблема.Постоянно болеем и редко ходим в сад.Поделитесь опытом обливания(с какой температуры начали, не заболели ли и т.п.)ivsdoc@rambler.ru А может кто то что то подскажет еще?
07.06.2010, 14:16
Вика
Спасибо! Разумные советы, оптимистический взгляд на жизнь и... вдохновение! Завтра же попробуем просыпаться по Вашей методике:)
25.11.2010, 03:39
Виктория
Очень интересная статья.Хотела у Вас спросить: старший сын 8 лет тоже обливается,но мы обливаемся вечером просто выливая ведро холодной воды на него с головы до ног. Как Вы думаете -это будет являться лечебным обливанием или нужно придерживаться именно вашей методики.Спасибо.
26.11.2010, 19:47
Елена (автор)
Виктория, я не знаю ответа на Ваш вопрос. Сама бы не рискнула. Но Ваша практика и практика моржевания имеет существование.
26.04.2011, 13:45
Юлия
Добрый день! Понимаю, что написано все давно (просто мы недавно обнаружили этот сайт). Всем большое спасибо и за статью и за комментарии к ней. Еще у меня большая просьба - в комментарии (03.10.2008, 12:40 Юлия и Глеб) говорится о массаже носа и горла во время заболевания. Может быть кто-нибудь подскажет что это и как его делать?
28.04.2011, 08:29
Елена (автор)
Юлия, если за давностью лет авторы того комментария не откликнутся на Ваш вопрос, я, полагаю, что Вы можете поискать и найти об этом массаже в инете.
19.10.2011, 08:18
Альфия
Замечетельная статья , я взяла из нее очень много полезного для себя
24.02.2012, 13:11
Ольга
Елена, замечательная статья! Вы положили конец моим сомнениям и нетерпениям - вряд ли я выдержу год постепенного снижения температуры воды, как рекомендовано в стандартных статьях по закаливанию. К тому же Ваше "уухх" - ответ на мое недоумение, почему, когда я начинала контрастные обливания с не очень большой разницей температур, то обязательно заболевала! А вот когда облилась (с головой)ведром воды, простоявшем ночь на балконе при +3, да после горячего душа, я больше полгода не болела! При том, что до этого стабильно через месяц носоглотка давала сбои. Сейчас у меня к Вам один вопрос. Когда утром Вы макали сынулю ножками в разную воду, то после этого обливали его или ограничивались только этим? Мелькнула фраза, что пока привыкали...Для меня это важно - сразу ли ребенок оказался подвергнут резким температурным перепадам или привыкал постепенно. Потому что для себя я решила окунать ребенка в наполненную холодной водой ванну - опять же из личного опыта. Подруга долго утверждала, что окунуться полностью в воду легче, чем облиться. Теперь я это знаю точно! Легче и приятнее! И вода обтекает все тело. Пробовала на себе буквально 3 последних дня - причем в процессе жуткого насморка, сил его терпеть больше не было. Помогло! Теперь надо сына вытаскивать из безконечных простуд, приносимых из сада.
