 |
|
Беседы с психологом
Комментарии, отклики, вопросыдекабрь 2003
Отвечает педагог-психолог Ольга Анисимович
Спрашивает Elena
Моему сыну 3 года. Беременность и роды прошли хорошо, без проблем. Ребенок родился крупным - 4,360. Пока кормила грудью (до 9 месяцев), проблем с кормлением не было. А дальше начался кошмар. Ребенка есть не заставить, пришлось устраивать концерты, чтобы он хоть что-то проглотил.
В 1,7 отдала его в детский сад, надеясь, что там мне помогут. Но безуспешно, тоже практически ничего не ест. Посоветовали не кормить день, мол, сам потом попросит. Тоже не помогло, он даже не вспомнил про еду. Сейчас нам уже 3 года и я очень рада, если мой ребенок поест хотя бы раз в день. Подскажите, что делать? Не отразится ли это на его здоровье?
Ответ
Elena! Многие мамы сталкиваются с такой проблемой, я не
исключение. У меня дочка хорошо кушала до 2х лет, потом стала
привередничать, но у нас получается так: она хорошо ест раз в
день, остальные 3 раза размазывает по тарелке, капризничает. У каждого
ребенка есть любимые блюда, которые он ест более охотно и есть
блюда, которые он не ест никогда. Понаблюдайте за своим малышом, что ему
нравится есть, что он никогда не ест, готовьте то, что нравится, остальное по настроению. Рассказывать сказки за столом эффективно, но для мамы тяжело, мы придумывали свои сказки, в которых Винни Пух вспоминал, что он любит кушать, что любят его друзья, еще было много сказок, под которые еле моя доча. Но если ребенок не хочет есть именно это блюдо, его не уговоришь. Попробуйте кормить любимую игрушку вместе с ребенком: он
кормит игрушку, Вы - его. Можно предлагать: "Что ты будешь есть- суп или
котлету с картошкой?" Ребенок почувствует себя взрослым, возможно, ему
понравится выбирать. Не предлагайте сразу больше 2х блюд, малыш может
растеряться. Не обязательно соблюдать то количество пищи, которое
описано в книгах, мне кажется, там расчет порций рассчитан на ребенка со
зверским аппетитом. В реальной жизни редкий ребенок справится сразу с
салатом, супом, мясом, гарниром и компотом.
Мы делим пищу так:
завтрак - чай с молоком, хлеб с маслом, яйцо или творожок;
на обед даю овощи, суп, сок, хлеб;
на ужин - мясное блюдо, гарнир (ест редко), овощи, компот;
отдельное время для сладкого с чаем;
полдник - по желанию. Хлеб мы едим в основном отдельно.
К чему я описываю свои методы кормления? Хочу показать, что каждый ребенок индивидуален, и надо это учитывать. Моя доча ест, если судить по книгам, очень мало, молочное очень редко, кисломолочное вообще не любит, но ей хватает, ее не назовешь худенькой. Расчитайте рацион своего малыша с учетом его особенностей, если не хочет есть, не настаивайте, на следующее кормление приготовьте его любимое блюдо. Старайтесь, чтобы обстановка за столом была спокойной, доброжелательной, садитесь кушать все вместе (дети лучше едят в компании). Удачи!
Материал подготовлен специально
для детского портала "Солнышко"
и опубликован 18 декабря 2003 г.
|
|
|
|
|
